ENTRADA
EN CALOR
REALIZAREMOS TRABAJITOS YA CONOCIDOS, ELEGI LOS QUE MÁS
TE GUSTEN Y REALIZA ESTIRAMIENTOS DE:
BRAZOS
ESPALDA
PIERNAS
TRABAJO
AEROBICO POR MEDIO DE JUEGOS DE RELEVOS
-NECESITARAS MUY POCOS MATERIALES
-VASOS DE PLASTICO O DESCARTABLES, PELOTAS DE LAS QUE
TENGAS O TAMBIEN PUEDES HACERLAS CON MEDIAS, TACHOS O PALANGANAS Y HOJAS DE
PAPEL
-MIRA ESTE
TUTORIAL, REALIZA LAS ACTIVIDADES E INVENTA OTRAS.
PARA HACER EQUILIBRIO, COLOQUEN UNA SOGA O LANA EN EL SUELO QUE VAYA PASANDO POR DEBAJO DE LA MESA, DE
UNA SILLA Y QUE LUEGO “ENTRE” A UNA
HABITACIÓN O “SALGA” AL PATIO. LE PUEDEN INTERCALAR BOTELLAS DE PLÁSTICO, CAJAS O ALGUNOS JUGUETES
BLANDOS. UNA VEZ QUE EL CAMINO ESTÉ LISTO, VAYAN RECORRIENDO DE DISTINTAS MANERAS: PRIMERO VAYAN
CAMINANDO, PERO CUANDO EL CAMINO SE HAGA
MÁS DIFÍCIL TENDRÁN QUE AGACHARSE, ARRASTRARSE Y NO LLEVARSE POR DELANTE LOS
OBSTÁCULOS. ASÍ HASTA LLEGAR AL FINAL.
¿SE ANIMAN A INVITAR A ALGUIEN QUE LOS Y LAS
ACOMPAÑE EN LA AVENTURA?
CIELO, TIERRA Y MAR CON OBJETOS
LES PROPONGO JUGAR “CIELO,
TIERRA. PARA ELLO VAN A MARCAR EN EL PISO DOS LÍNEAS CON ALGUNA TIZA, CINTA
ADHESIVA, LANA, O LO QUE TENGAN EN CASA.
LAS LÍNEAS TIENEN QUE
ESTAR SEPARADAS ENTRE SI, PUEDEN INTENTAR CON DOS PASOS DE SEPARACIÓN ENTRE
LÍNEA Y LÍNEA O, SI SE ANIMAN,
PROBAR CON UN POQUITO MÁS ENTRE CADA UNA.
CADA UNA DE ESAS LÍNEAS
TIENE UN NOMBRE; SE LLAMAN CIELO, TIERRA.
MIREN LA IMAGEN PARA PODER
DIBUJARLAS.
INVITEN A JUGAR A ALGUNA
DE LAS PERSONAS QUE ESTÁN COMPARTIENDO ESTOS DÍAS CON USTEDES.
¡A JUGAR!
CIELO
TIERRA
CADA JUGADOR SE UBICARÁ AL
LADO DEL OTRO. DELANTE DE LA PRIMER LINEA.
UNA PERSONA QUE NO ESTÉ
DENTRO DEL JUEGO, SERÁ EL ENCARGADO DE DAR LA ORDEN. DEBE DECIR LOS NOMBRES DE
LAS LINEAS. Y LOS JUGADORES SALTAR A LA LINEA NOMBRADA.
EJ: SI DICE TIERRA, LOS
JUGADORES DEBEN SALTAR A LA LINEA QUE DIGA TIERRA.
SUMARÁ MÁS PUNTOS EL
JUGADOR QUE MÁS ACIERTOS TENGA Y NO PISE LA LINEA INCORRECTA.
·
A MEDIDA QUE EL JUEGO VAYA SALIENDO, EL ENCARGADO, PUEDE DECIR LOS
NOMBRES DE LAS LINEAS EN DISTINTO ORDEN O REPETIRLAS.
·
SI EL JUEGO SE VUELVE MUY FÁCIL, OTRA VARIANTE PUEDE SER, AGREGAR
UNA LINEA, MÁS CON EL NOMBRE DE MAR.
